CLUB3719のイベント情報をお知らせします
少年キャンプ、ガールズキャンプ、
Cycle&Beauty PLUS+の詳細はこちらをご覧ください
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Cycle&BeautyPLUS+@griot. 開催のお知らせ
  

Cycle&BeautyPLUS+を葉山で開催いたします!!!

ブログでもおなじみ、少年キャンプ料番番長くるみさん夫妻が営むカフェ
griot.での開催になります!!!

久々になりますが、もう一度おさらい。

Cycle&BeautyPLUS+とは、
「自転車に乗ってキレイになりたい」「キレイに自転車に乗りたい」
と願う女性のための自転車クリニックです。

正しいフォームで走ることは、見た目の美しさはもちろん
キレイなボディラインを作るシェイプアップ効果をもたらします。

Cycle&BeautyPLUS+では、ビューティー目線での
自転車乗りこなし術をレクチャー。
もちろん女性だけでなく、男性の参加も大歓迎です。



Cycle&BeautyPLUS+の特徴

自転車を固定してペダリングが出来るローラー台を使用するので、
確実なフォームチェックが可能。
女性(男性)の気になる部位(二の腕、太もも、お腹)などの具体的な
シェイプアップ方法を紹介しながら、正しいフォームを学ぶことが出来ます。

今回は、「食欲の秋にも負けない!キレイな体作り」をテーマに
ぽっこりお腹を引っ込ませる腹筋の作り方や、ぽよ〜んの二の腕引き締め効果を
盛り込みながら、美しく乗る自転車フォームをレッスンします。



レッスン終了後は、有元くるみさんが提案する
「きれいになるくるみゴハン」をみんなでいただきます。
こちらも、かなり楽しみですね〜


日時:10月30日(土) 14:00〜17:00(受付13:30〜)
場所:griot.(葉山・森戸神社参道沿い)tel:046−887−0168
   逗子駅より3番線バス乗り場「海岸まわり」経由「逗11」「逗12」系統のバス
   「森戸神社」下車。
参加費:5000円(食事付き)

参加お申込み&お問い合わせは、コチラまで
よろしくお願いします!!!

イベントインフォメーションは、コチラをご覧ください!!!


スポーツの秋、食欲の秋、どちらも満喫したい方には
絶対おススメのイベントです。

ぜひぜひ参加してくださいね〜

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