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ガールズキャンプ2010 Spring!!!
 


今年も開催しますよ、ガールズのための自転車教室「GIRLS CAMP!!!」
開催日は、5月15日(土)〜16日(日)です。



今回のガールズキャンプテーマは、

「MTBとBA(ボディアーキテクト)で美しいカラダを手に入れよう!!!」

最近、思いもよらぬトコロに憎らしい「お肉」を発見してしまったり
なんだかダルくて疲れがなかなか取れにくかったり・・・。
そんなことありませんか?!

わたしは、ものすご〜くあります!!!

トシとともに、身体の中も外も、どんどん衰えていきます。悲しいですが、事実。
結局、自分自身で改善していかないと、将来的に困るのは自分です。
いつまでも元気で健康にいられるように、今からその準備をしなくてはなりません。

今回のガールズキャンプでは、カラダを鍛え直す前にもう1度、
自分自身と向き合い、身体を見直す機会をみなさんに提供したいと思っています。



そこで、カリスマトレーナーの山下光子先生をお招きして
ボディーアーキテクト(まさに身体を建築するという意味)メソッドを
体験していただくことになりました。

誰でも無意識のうちにあるカラダの癖。
これをほおっておくと、カラダのゆがみやねじれにつながり、
見た目の悪さはもちろん、運動能力をフルに発揮することができなくなります。

ボディアーキテクト(以下BA)は、まずそれに「気づく」ことから始まり、
そこから、改善していくための運動法を提案します。

もちろん個人差がありますので、今回は短時間ですが
ひとりひとりの悩みにあわせた個人セッションを交え、身体が変わる瞬間を
体験していただこうと思っています。

そして、身体の調子が戻ったところで、MTBライドです!
きっといつも以上に身体が思うように動いてくれると思いますよ〜。楽しみですね!



もちろん「食」だって、こだわります!

ガールズキャンプでは、信州の美味しい野菜をメインにした、ヘルシーなお料理を
ご用意しています。

今回は、蓼科高原にあるカフェ「千乃壺」のオーナーであり
栄養士でもある滝澤ちか子さんに、「スポーツ前の身体に効果的なスペシャルメニュー」
を考案していただくことになりました。これはわたしも楽しみ!
お料理上手なちか子さんのブログも必見ですよ。お腹すきます・・・。



実は、宿泊先に関してですが、変更です!
ガールズキャンプという名のとおりキャンプスタイルの宿泊に変更いたしました。

夜は、ダンくんのスペシャルBBQ薫製ディナーをいただき
ファイヤーピットで焚き火!
もちろんマシュマロ焼きもやりましょう!
ホットワインを飲みながら焚き火を囲んでガールズトーク。
満点の星空を眺めながら眠りにつき、
朝は小鳥のさえずりで目を覚ます・・・。

キャンプといっても、自宅敷地内の庭なので
トイレも水場も安心。

女子キャンプって、なかなか実現できませんが
ここなら何の問題もなく、自然の醍醐味と充実の設備が
両方楽しめちゃいます。

そして、今回もループウィラー特製ガールズキャンプグッズもご用意!
うれしいお土産付きです!!!

というわけで、MTB(自転車)以外にも、女子にはうれしいイベントもりだくさんな
内容となっていますので、みなさん、ぜひ参加してみてくださいね。

参加費も少しだけお安く設定いたしました!
39,000円→25,000円です!

詳しくは、コチラをご覧ください。

お問い合わせ、お申込みは、コチラまでご連絡ください。

前回のガールズキャンプの様子は下記をクリック!
ガールズパワー炸裂してますね〜
ぜひぜひご覧くださいませ!



みなさまのご参加、心よりお待ちしています!!!




チャリジェンヌブログにて紹介していただきました!
ようこさん、ありがとうございます〜
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